해당 과정은 신청 마감되었습니다.

대기 접수 해주시면, 참여 가능 할 때 연락드리겠습니다.

하트스마일명상 심화과정 2은 

2박 3일 집중수행(3일 집중수행) + 심화과정 1을 

모두 수료(혹은 참가 확정 및 입금완료)하신 분을 대상으로 진행됩니다.   

제5회 하트스마일명상 4박 5일 심화과정 2에 초대합니다.

심화과정2는 행복마음 매트릭스에 제시된 맑고 향기로운, 따스하고 훈훈한, 편안하고 고요한, 풍요롭고 행복한 느낌을 몸과 마음에 깊이 스며 들도록 훈련하는 과정입니다.  

4박 5일의 수행을 통해 기본과정과 심화과정1에서 익힌 본명상과 보조명상들의 과학적 기저를 더 깊이 이해하고 경험하는 시간을 가져보시기 바랍니다. 심화과정2에서는 하트스마일 무브먼트가 추가되어 몸과 마음에 대한 온전함을 더욱 명료하게 느끼실 수 있을 겁니다. 

심화과정 2와 함께 풍요롭고 행복한 시간을 만들어보시길 바랍니다.  

♣ 일 정 ♣​

2024년 12월 14일(토) 오후 1시 ~ 18일(수) 정오 12시 (4박 5일)

♣ ​​지 도 ♣​​

김완두(미산) (하트스마일명상 개발자/KAIST 명상과학연구소 소장)

♣ ​​장 소 ♣​​

파크로쉬 리조트앤웰리스 (강원 정선군 북평면 중봉길 9-12)

♣ ​​신청대상 ♣​​

-2박3일 혹은 3일 집중수행과 심화과정1을 모두 수료한 분 

-하트스마일명상을 더 깊이있게 체화하고 싶으신 분

♣ ​​참가비 ♣ ​​

-일반 참가비 : 60만원 + 숙식 별도 (아래 참고)

숙식비 

-기본 : 2인 1실 침대방 49만원 

-1인실 침대방 28만원 추가 (77만원)

*1인실은 선착순 신청 및 입금순으로 배정되며, 마감시 변경 불가 합니다.

*얼리버드 할인은 기간 내 신청 및 입금 완료하신 분에 한합니다.

​​입금계좌

신한은행 100-030-375718 하트스마일명상연구회

*영수증이 빌표하신 분은 입금 전에 문의 부탁드립니다. (제로페이 가능)

 ​ 

*취소 규정 : 1주일 전(12월 6일)까지 100%환불

♣​​수 료♣​​

수행 시간의 90% 이상 참여하신 분께 수료를 인정하는 증명서를 발급해드립니다.

이 과정은 한국명상지도자협회 자격증 취득에 필요한 수료시간으로 인정됩니다.  

(심화과정 2 수료시 56시간 인정) 

하트스마일명상 심화과정 2 생활 안내

♣​​준비물♣​​

앉거나 눕는 움직이는 활동에 편안한 복장 

미끄러지지 않는 편한 신발

걷기명상이 진행됩니다. 모자, 신발 등 필요에 따라 준비해 주세요.

환경보호를 위해 텀블러 등 개인컵을 꼭 준비해 주세요.

개인 비상 상비약, 세면도구, 필기구 외

♣​​몸과 마음을 가볍게! - 식사 안내♣​​

심화과정 2가 진행되는 5일간은

HST를 통해 몸과 마음을 가볍게 만들기 위해 아침에는 일반식사를 하지 않고 있습니다. 

대신 최소한의 영양을 보충하기 위해 간단하게 바나나와 음료 등을 마련해 놓을 예정입니다.

혹시라도 당뇨, 기타 건강의 이유로 식사가 꼭 필요하신 분들은 별도로 말씀 부탁드립니다.

♣​​몸과 마음을 가볍게! - 디지털 디톡스♣​​

효과적인 수행을 돕기 위해 수행기간 중 휴대폰을 수거하고 있습니다.

손목시계 있으신 분들은 챙겨 오시면 도움이 됩니다. (알람시계 제공)

중요한 업무는 사전에 마치시고 오셔서, 

5일동안은 오롯이 하트스마일명상과 함께 몸과 마음 모두 쉬어가시면 좋을 것 같습니다. ^^  

♣파크로쉬 리조트앤웰니스​​오시는 길♣​​​

파크로쉬 리조트앤웰리스 (강원 정선군 북평면 중봉길 9-12)​

https://park-roche.com/about/location 

​KTX 이용 시 

서울역/청량리역 → 진부(오대산역)하차 총 2시간 10분 소요

와와정선 버스 (진부역 앞 탑승)

셔틀버스

진부역 12:00 출발 →​ 파크로쉬 12:35 도착

탑승 장소 : 진부역 정문 버스 정류장 ​ 

시외버스 이용 시

동서울/남부터미널 →​ 진부/정선시외버스 터미널 총 3시간 소요