제 1회 하트스마일명상 4박 5일 심화과정 2에 초대합니다.

심화과정2는 행복마음 매트릭스에 제시된 맑고 향기로운, 따스하고 훈훈한, 편안하고 고요한, 풍요롭고 행복한 느낌을 몸과 마음에 깊이 스며 들도록 훈련하는 과정입니다.  

4박 5일의 수행을 통해 기본과정과 심화과정1에서 익힌 본명상과 보조명상들의 과학적 기저를 더 깊이 이해하고 경험하는 시간을 가져보시기 바랍니다. 심화과정2에서는 하트스마일 무브먼트가 추가되어 몸과 마음에 대한 온전함을 더욱 명료하게 느끼실 수 있을 겁니다. 

심화과정2와 함께 풍요롭고 행복한 시간을 만들어보시길 바랍니다.  

<일정>

7월 12일(수) 정오 12시 ~ 16일(일) 정오 12시 (4박 5일)

<지도>

김완두(미산) (하트스마일명상 개발자/KAIST 명상과학연구소 소장)

<장소>

깊은산속 옹달샘 (충청북도 충주시 노은면 우성1길 201-61)

<신청대상>

- 2박3일 혹은 3일 집중수행과 심화과정1을 모두 수료한 분 

- 하트스마일명상을 더 깊이있게 체화하고 싶으신 분

- 하트스마일러 과정으로 가길 원하시는 분

<참가비>

일반 참가비 : 60만원 + 숙식(2인 1실) 별도 40만원 (총 100만원)

얼리버드 1차 : 1달전(~6/11) 20% 48만원 (숙식 포함 총 88만원)

얼리버드 2차 : 2주전(6/12~6/27) 얼리버드 10% 54만원 (숙식 포함 총 94만원)

*취소 규정 : 1주일 전(7월 3일)까지 100%환불

입금 계좌 : 신한은행 100-030-375718 하트스마일명상연구회

(제로페이 가능) : 영수증빙 필요시 사전 꼭 문의 주세요! 

<준비물>

-편안한 복장 : 하트스마일명상프로그램은 별도의 수련복을 제공하지 않습니다.

수행할 때 입으실 편안한 복장, 신발과 갈아입을 옷을 계절에 맞게 준비해주세요.

늦은밤, 이른 아침 이동시 쌀쌀 할 수도 있으니, 따뜻한 옷도 준비하시면 좋습니다.

-걷기명상 진행 : 걷기 편한 신발, 복장, 모자 등 준비

-개인컵 : 환경 보호를 위한 텀블러 등 개인 컵을 준비해 주세요. 

-개인 상비약, 필기구 외 

-디지털 디톡스 : 손목시계가 있으신 분들 준비해오시면 좋습니다.

<디지털 디톡스>

효과적인 수행을 돕기 위해 휴대폰 사용을 제한하고 있습니다.

중요한 업무는 사전에 마치시고 오셔서, 

5일동안은 오롯이 하트스마일명상과 함께 몸과 마음 모두 쉬어가시면 좋을 것 같습니다. ^^

깊은 산속 옹달샘 오시는 길

주소 : 충청북도 충주시 노은면 우성1길 201-61

자가로 오시는 경우

*중부내륙고속도로 | 북충주 IC 톨게이트 통과 후 장호원, 노은면 방향

*평택제천고속도로 | 서충주IC에서 ‘서충주, 신니’ 방면으로 오른쪽방향 → 충주, 주덕방면

*네비게이션 검색 - '깊은산속옹달샘' 또는 '문성자연휴양림' 또는 전화번호(1644-8421)

시내버스로 오시는 경우

충주 공용버스터미널 도착 → '공용터미널' 승강장(맞은편에 하이마트)에서 행선지가 '노은'인 시내버스 탑승 → '노은파출소' 하차 → 문성자연휴양림 방면 도보 30분

택시로 오시는 경우

충주터미널에서 20~30분 소요. 교통비 약 2만5천원