하트스마일명상 심화과정 1은 

2박 3일 집중수행(3일 집중수행)을 1회 이상 참가하신 분을 대상으로 진행됩니다. 

집중과정에서 경험한 행법을 뇌신경과학의 관점으로 설명함으로써 

과학적 기저들을 체계적으로 이해하고, 체험할 수 있도록 도움을 줍니다. 

집중수행을 통해 익혔던 행법들을 반복하여 체화하도록 하고, 

앉아서 하는 따기온스를 새롭게 익히며,

몸과 마음에 기쁨과 사랑의 씨앗이 깊이 뿌리내릴 수 있도록 합니다. 

2박3일 집중과정 이후의 수행의 연속성을 유지하고,

이전 참가자들에게는 잠시 놓았던 수행의 새로운 시작의 기회가 되기를 희망합니다.

<대 상>

- 자비 명상에 대해 알고 싶은 분

- 집중 수행을 통해 긍정적인 정서가 발현되어 불안과 괴로움에서 자유롭고 싶으신 분

- 자기 개발과 성장을 원하는 분

- 일상생활에서 정신적 어려움을 느끼시는 분

<일 시>

2025년 6월 27일, 7월 4일, 11일, 18일 4주간 금요일 저녁 7:30-10:00 

1일 집중수행 : 7월 12일(토) 9~17시​

<장 소>

온라인 ZOOM을 통한 실시간 생중계

<진 행>

하트스마일명상 개발자 김완두(미산) 

현재 KAIST명상과학연구소 소장으로 재직하고 있으며,

전통 명상의 이론과 실제를 바탕으로 명상에 대한 과학적 연구를 하고 있다.

영국 옥스퍼드대학교에서 찰라설연구로 박사학위를 받고,

미국 하버드대학교 세계종교연구소에서 선임연구원을 지냈다.

인류의 위대한 정신문화 유산인 명상을 현대적으로 재해석한

“하트스마일명상 프로그램”을 개발하여 많은 사람들이 온전함에

이르는 길을 이해하고 경험하여 행복한 삶을 살도록 돕고 있다.

주요 저서로는『 초기경전강의』,『 마음』,『 행복』,『 자비』 등이

있으며, 번역서로는 『명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련』,

『일상에서의 호흡명상-숨』,『 호흡이 주는 선물』 등이 있다. 

<참가인원>

40명

<참가 신청>

하트스마일 홈페이지 (heartsmile.org)에서 회원가입 및 참가신청서 작성 후 입금 완료

<참가비>

일반 참가비 : 36만원

-얼리버드 : 1달 전 20% 할인 : 29만원 

 **얼리버드 할인은 기한 내 신청 및 입금을 완료해 주셔야 합니다. 

-장학생 : 참가비 약 45% 지원 

*장학제도는 신청자를 하트스마일명상연구회에서 심사하여 지급여부 결정합니다. 

전화로 문의 주세요. (하트스마일명상연구회 010-8572-9006)

입금 계좌 : 신한은행 100-030-375718 하트스마일명상연구회

(제로페이가능) : 영수증빙 필요시 사전 꼭 문의 주세요!

 <취소/환불>

과정 시작 7일 전(6/20 금요일)부터는 참가 취소와 환불이 불가하오니, 양지바랍니다.

<문 의>

-전화&문자 : 010-8572-9006 

-메일 : heartsmilem@gmail.com 

*9-6시 업무 시간 외에는 답변이 늦을 수 있으니, 메세지 남겨주시면 확인 후 연락드리겠습니다.

<수 료>

금요일 3회 이상 + 1일 집중수행 참여 (+수행일지 작성) 시 수료증 발급

이 과정은 한국명상지도자협회 자격증 취득에 필요한 수료시간으로 인정됩니다.  

(심화과정 1 수료시 18시간 인정)