* 제28회 집중수행과정은 상도선원 불자를 위한 특별과정으로 준비되었습니다.
   따라서 수행프로그램 속에 일부 불교의례가 포함되어 있으니 참고하시기 바랍니다.
   또한 하트스마일명상연구회 회원은 선착순 10명만 접수하오니 양해바랍니다. ​

하트스마일 명상은 지금 이대로 있는 그대로 편안하고 고요한 우리의 본성을 체험하고 깨닫는 수행입니다. 2박3일 집중수행은 우리 모두의 마음속 깊은 곳에 본래 갖추어져 있는 자비로운 마음에 집중함으로써 깨달음을 체험하도록 하는 프로그램으로 구성되어 있습니다.

수행 프로그램에는 하트스마일 본명상을 중심으로 하트스마일 무브먼트, 감사·수용명상, 소리명상, 따기온스명상, 그리고 인터뷰가 포함됩니다. 하트스마일명상의 모든 수행법들은 전통적인 자비명상 행법을 기반으로 현대의 정신의학, 심리학, 뇌과학 등의 연구를 통해 개발되었고, 그 실제적 효과가 검증되고 있습니다. 

- 대 상 : 일상생활에서 어려움을 느끼시는 분, 명상에 대해 알고 싶은 분, 집중 수행을 통한 깊은 체험을 얻고 싶은 분.
- 일 시 : 2019년 10/4(금) 오전 7:30 ~ 10/6(일) 오전 9시
- 장 소 : 상도선원 큰법당 
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   * 참가비 : 36만원
              조기신청할인(9월4일까지 신청 및 결재시)    32만원
              학생할인(대학원생 포함)                    20만원
            *학생은 재학증명서 사진 파일을 이메일 heartsmilem@gmail.com로 보내주시기 바랍니다.
   * 입금 계좌 : 신한은행 100-030-375718 하트스마일명상연구회 

- 참가신청 : 하트스마일 홈페이지 (heartsmile.org)에서 회원가입 후 참가신청서 작성
             (문의 : heartsmilem@gmail.com /  02-785-2008)
- 취소/환불 : 과정 시작 7일 전부터는 참가 신청 취소 및 환불이 불가하오니, 양지바랍니다.
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- 수료 : 수행 시간의 90% 이상 참여하신 분께 수료를 인정하는 증명서를 발급해드립니다.
         본 과정은 한국명상지도자협회 자격증 수료 시간으로 인정됩니다.

         (수료증 수여자는 48시간 인정)  

- 찾아오시는 길 ;  하트스마일홈페이지 FAQ 참조

* 참가자 안내사항

- 집중수행 기간에는 스마트폰을 수거하여 보관함에 보관하게 됩니다. 
- 복장은 명상하는데 도움이 되는 여유있는 차림을 해주시면 좋겠습니다.
- 간단한 세면도구는 각자 지참해주시기 바랍니다.
- 명상에 참여하시는 분은 향수나 향기가 짙은 화장품 사용을 자제해주시면 고맙겠습니다.
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