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명상강의

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제목 삼각산 시민청 시민기획단 연계기획팀 <마음과 몸의 밸런스 : 명상체험> 하트스마일명상
등록일 2022-11-11

지난 11월 5일

삼각산 시민청 시민기획단 연계기획팀 <마음과 몸의 밸런스 : 명상체험> 에

하트스마일을 짧게 선보이는 시간이 있었습니다.

 

하트스마일러 김병전 님의 진행으로 약 2시간 반 동안 

오프라인과 온라인 동시 생중계로 진행되었습니다.

 

“풍요롭고 행복한 삶으로 가는 하트스마일명상”이라는 제목으로

하트스마일명상이 어떤 의도와 목적으로 만들어졌는지,

그리고 세계적으로 명상이 어떻게 과학적으로 연구되고 있는지도

살짝 들어 볼 수 있는 시간이었습니다.

 

 

마음을 공장에 빗대어 봅니다.

마음이라는 공장에 들어와서 산출이 되는 것을 상상해봅시다.

실제 내 마음 속의 공장에서 어떻게 가공하고 생산해내는지,

그리고 참고 그대로 두는 것을 재고라고 합시다. 

이것은 한계가 있고 갑작스런 분노나 화로 표출 되기도 합니다.

그러면 우리는 마음 공장을 어떻게 돌려야 할까요?

 

명상은 어두운밤을 밝혀주는 전조등이라고 봅니다.

삶 한가운데 명상과 함께면 위험한 순간에도 안전하게 갈 수 있다.

특히 스마일은 언제든지 내 몸에 있고, 돈이 안들어갑니다.

전조등과 같이 삶을 안전하고 편하게 만들어줍니다. 

 

다양한 곳에서 하트스마일을 알리고 있는

하트스마일러의 활약 앞으로도 많이 기대해 주세요!! :) 

 

 

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