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서울
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하트스마일러의 정원을 찾아서
Heartsmile
Garden
지역을 클릭하시면 해당 지역에서 진행되었던
HST프로그램 사진을 보실 수 있습니다.
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Heartsmile Training
하트스마일명상이란?

HST는 전통적인 자비명상을 기반으로 현대의
정신의학, 심리학, 뇌과학 등의 연구 결과를 통합하여 개발하였습니다.

HST는 몸과 마음에 내재된 온전한 현존감이
드러나도록 하는
현대적 명상 기법입니다.
이 명상은 명상지도자, 임상심리학자, 뇌과학자 및
신경과학자들이
참여하여 다학제간 과학적 연구를
통해서 효과가 검증되고 있습니다.

배경이미지 배경이미지 배경이미지
주요 프로그램
Program
Format
HST는 기본과정부터 지도자과정에 이르기까지 다양한
프로그램으로
구성되어 있으며 각 단계별로 집중적인
수행을 돕도록 도와줍니다.
다가오는 수행일정
Upcoming
Schedule
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2026-05-20
[26.05.20]하트스마일명상 2026년 5월 월례수행모임
종료
지도자
하트스마일러 신사민
일정
2026년 5월 20일 수요일 저녁 7:30~9:30
장소
Zoom을 통한 온라인 생중계
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2026-06-11
[26.06.11] 28회 온라인 심화과정 1
접수중
지도자
하트스마일러 이경아, 신인숙
일정
4주차 일정: 2026. 6. 11, 18, 25, 7.2(매주 목요일) 19:30-22:00 1일 집중수행: 2026. 6. 28(일요일) 09:00-17:00
장소
Zoom을 통한 온라인 생중계
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2026-06-12
[26.06.12] 9회 하트스마일명상 4박 5일 심화과정 2
대기자접수
지도자
김완두 (하트스마일명상 개발자/KAIST 명상과학연구소 소장)
일정
2026년 6월 12일(금) 오후 1시 ~ 16일(화) 정오 12시 (4박 5일)
장소
황룡원(경북 경주)
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2026-06-12
[26.06.12] 하트스마일명상 3일 집중수행
접수중
지도자
하트스마일러 김정숙, 최준화
일정
2026년 6월 12일(금) 13~21시, 6월 13일(토)~14일(일) 9시~17시
장소
아시아행복연구원 (서울 여의도)
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2026-06-19
[26.06.19] 하트스마일명상 3일 집중수행
접수중
지도자
하트스마일러 옥승진, 고세라
일정
2026년 6월 19일(금)13시~21시, 6월 20일(토)~21일(일)10시~18시
장소
사자암(서울 동작)
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2026-06-19
[26.06.19] 하트스마일명상 3일 집중수행
접수중
지도자
하트스마일러 김병전, 오선영
일정
2026년 6월 19일(금) 13시~21시, 6월 20일(토)~21일(일) 10시30분~18시30분
장소
초은당(경기 양평군)
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2026-06-26
[26.06.26] 하트스마일명상 3일 집중수행
대기자접수
지도자
하트스마일러 김경희, 윤용택
일정
2026년 6월 26일(금요일)~6월 28일(일요일) 10시~ 18시
장소
스쿨오브알렉산더테크닉(서울 서초)
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2026-06-27
[26.06.27] 하트스마일명상 3일 집중수행
접수중
지도자
하트스마일러 최성문, 이종은
일정
2026년 6월 27일(토) ~ 6월28일(일), 7월4일(토) 시간: 토요일 13시 ~ 21시, 일요일 10시 ~ 18시
장소
씨티요가 자곡 명상교실(서울 강남)
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2026-07-03
[26.07.03] 하트스마일명상 3일 집중수행
접수중
지도자
하트스마일러 옥승진, 고세라
일정
2026년 7월 3일(금) 13시~21시, 7월 4일(토)~5일(일) 10시~18시
장소
법륭사(제주)
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2026-07-10
[26.07.10] 하트스마일명상 3일 집중수행
접수중
지도자
하트스마일러 이태헌, 이현주
일정
2026년 7월 10일(금) 13시~21시, 7월 11일(토)~12일(일) 9시~17시
장소
도은(부산 해운대)
지금 이대로, 있는 그대로,
온전함을 체험하고 깨닫는 길
하트스마일명상
하트스마일명상연구회
대표
김완두
주소
서울특별시 동작구 상도로55길 33(상도동)
고유번호
108-82-73458
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