하트스마일명상 심화과정 1은 

2박 3일 집중수행(3일 집중수행)을 1회 이상 참가하신 분을 대상으로 진행됩니다. 

집중과정에서 경험한 행법을 뇌신경과학의 관점으로 설명함으로써 

과학적 기저들을 체계적으로 이해하고, 체험할 수 있도록 도움을 줍니다. 

집중수행을 통해 익혔던 행법들을 반복하여 체화하도록 하고, 

앉아서 하는 따기온스를 새롭게 익히며,

몸과 마음에 기쁨과 사랑의 씨앗이 깊이 뿌리내릴 수 있도록 합니다. 

2박3일 집중과정 이후의 수행의 연속성을 유지하고,

이전 참가자들에게는 잠시 놓았던 수행의 새로운 시작의 기회가 되기를 희망합니다.

<대 상>

- 자비 명상에 대해 알고 싶은 분

- 집중 수행을 통해 긍정적인 정서가 발현되어 불안과 괴로움에서 자유롭고 싶으신 분

- 자기 개발과 성장을 원하는 분

- 일상생활에서 정신적 어려움을 느끼시는 분

<일 시>

2025년 11월 4일,11일,18일,25일 매주 화요일 저녁 7:30-10:00

1일 집중수행 : 11월 22일 (토) 9시~17시

<장 소>

온라인 ZOOM을 통한 실시간 생중계

<진 행>

Trained Heartsmiler 김병전

국내최초 무료 마음챙김 모바일 앱 ‘하루명상’ 개발자이자 무진어소시에이츠 대표이사. 

하트스마일러로서, “명상으로 세상을 이롭게 한다”는 믿음을 삶 속에서 실천하고 있습니다. 개인의 마음이 고요해지고 삶의 균형을 찾을 때, 그 평온함이 가정과 사회로 확산되어 세상을 더 따뜻하고 건강하게 만든다고 믿습니다. 숨 가쁜 하루 1440분 속에서도 단 0.7%인 10분을 자신에게 선물하는 것, 바로 그 짧은 시간이 만드는 기적을 전하고자 합니다. 이러한 믿음을 바탕으로 하루명상을 창립하고, 명상이 개인을 넘어 사회 전체를 변화시키는 힘이 될 수 있도록 길을 열어가고 있습니다.​ 

<참가인원>

25명

<참가 신청>

하트스마일 홈페이지 (heartsmile.org)에서 회원가입 및 참가신청서 작성 후 입금 완료

<참가비>

일반 참가비 : 36만원

-장학생 : 참가비 약 45% 지원 

*장학제도는 신청자를 하트스마일명상연구회에서 심사하여 지급여부 결정합니다. 

전화로 문의 주세요. (하트스마일명상연구회 010-8572-9006)

입금 계좌 : 신한은행 100-030-375718 하트스마일명상연구회

(제로페이가능) : 영수증빙 필요시 사전 꼭 문의 주세요!

 <취소/환불>

과정 시작 7일 전(10월 28일)부터는 참가 취소와 환불이 불가하오니, 양지바랍니다.

<문 의>

-전화&문자 : 010-8572-9006 

-메일 : heartsmilem@gmail.com 

*9-6시 업무 시간 외에는 답변이 늦을 수 있으니, 메세지 남겨주시면 확인 후 연락드리겠습니다.

<수 료>

금요일 3회 이상 + 1일 집중수행 참여 (+수행일지 작성) 시 수료증 발급

이 과정은 한국명상지도자협회 자격증 취득에 필요한 수료시간으로 인정됩니다.  

(심화과정 1 수료시 18시간 인정)