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서울
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하트스마일러의 정원을 찾아서
Heartsmile
Garden
Garden
지역을 클릭하시면 해당 지역에서 진행되었던
HST프로그램 사진을 보실 수 있습니다.
HST프로그램 사진을 보실 수 있습니다.
Heartsmile Training
하트스마일명상이란?
HST는 전통적인 자비명상을 기반으로 현대의
정신의학, 심리학, 뇌과학 등의 연구 결과를 통합하여 개발하였습니다.
HST는 몸과 마음에 내재된 온전한 현존감이
드러나도록 하는
현대적 명상 기법입니다.
이 명상은 명상지도자, 임상심리학자, 뇌과학자 및
신경과학자들이
참여하여 다학제간 과학적 연구를
통해서 효과가 검증되고 있습니다.
주요 프로그램
Program
Format
Format
HST는 기본과정부터 지도자과정에 이르기까지 다양한
프로그램으로
구성되어 있으며 각 단계별로 집중적인
수행을 돕도록 도와줍니다.
프로그램으로
구성되어 있으며 각 단계별로 집중적인
수행을 돕도록 도와줍니다.
다가오는 수행일정
Upcoming
Schedule
Schedule

